动车盒饭风波一波未平一波又起，又有网友曝出在动车上看见保质期长达10个月的油条!对此，专家则表示，在冷冻条件下保质10个月或有可能，但营养也会流失。

  记者昨天从昌平检察院获悉，曾被公安部列为“打四黑除四害”重大案件的“假种子坑农案”有了最新进展。一名山东瓜农因购买假种子，损失70余万元，目前涉嫌销售伪劣种子罪的汪某已被批捕。

  开海过后，黄花鱼大量上市，这种鱼价格适中，味道鲜美，很受老百姓欢迎。但是最近，细心的青岛市民发现，市场上的黄花鱼黄得有不太对劲，用手摸过去手上会染上一层淡淡的黄色，连洗鱼水也会变成黄色。记者调查发现，一些不良商贩为了将不新鲜的黄花鱼卖个好价钱，用日落

  一则“广东生蚝铜元素超标740倍”的报道引来无数关注。“蚝的铜含量限值为50毫克/千克，如果超标740倍，每千克蚝里面要含37克铜，都快可以当铜矿石提炼铜了!”广东海洋大学教授黄和说。报道的说法太离谱了。

  根据市工商局公布的信息数据显示，郑州思念食品有限公司生产的批号为A三鲜水饺，被检出含有金黄色葡萄球菌。据了解，金黄色葡萄球菌是一种重要病原菌，可引起多种严重感染。

  日前，蓝月亮荧光增白剂一案一审结果已出，“职业打假人”王海状告蓝月亮败诉，广州市天河区法院判决蓝月亮亮白增艳洗衣液质量合格，产品外包装标识符合规定。

  近日，金锣火腿肠被爆频频出问题，甚至火腿肠里出现蠕动活物，然而相商家非但没有道歉，反而把网上的负面新闻全部删除。

  “潲水油”是从俗称“潲水”的餐厨废弃物中提炼而成的。前不久，重庆九龙坡区警方联合行政执法部门，摧毁了一横跨重庆、四川、云南、河南、湖南、贵州多省的“潲水油”产销链。办案人员和记者说，和“地沟油”一样，“潲水油”也面临检测难问题。目前食用油检测有酸价、

  一棵小树苗有啥作业?除了观赏，商家称摆在家里能净化空气，释放“抗癌因子”;叶子、果子、树皮用来泡酒喝，能抑制多种癌细胞。红豆杉真有这么神奇?记者采访专家后得知，这种树可净化空气，但随意服用叶子果实有副作用。

  中华牙膏“魔力迅白”广告中称能够立即美白牙齿，虽然广告夸大功效是常有的事，有消费者也表示使用过后并未见变白，但有使用者反映这款牙膏将牙刷都染成蓝色了，这未免叫人对产品是不是合格表示担忧。

  两男子利用中秋节前月饼畅销的机会，自制假冒“稻香村”品牌月饼，在网上和市场内卖出了2000盒，涉案金额高达40余万元。昌平检察院昨天透露，嫌犯郑某和田某已因涉嫌假冒注册商标罪已被批准逮捕。

  一方面是号称能诞生高品质的“样板工厂”，另一方面是问题奶事件被频频曝光，蒙牛的近期连续的负面消息，使其“样板工厂”被质疑为“样子工厂”。究竟是巧合?还是“陷害”?

  国庆节前后，武汉急剧降温。住在汉口皮子正街的张先生无意中发现：买回家的“一级大豆油”像结了栋一样凝固起来，找厂家投诉才知道，原来大豆油并不纯正，其中掺了较便宜的棕榈油。因天气变冷，凝固点低的棕榈油结冻，使得大豆油的问题暴露出来。

  几个骗子精心设计骗局，将一帖十几元的乌鸡膏药吹成价值昂贵的硫磺膏，并诱使南京多位老年市民上当受骗买下“硫硫磺膏”。昨天上午，记者从南京浦口警方处获悉，在展开的全国清网行动中，浦口警方一举将涉及此件骗局的2名在逃涉案嫌疑人悉数抓获归案，并破获了由3名安徽

  近日，记者接到举报说东莞一家腊肉肠制作窝点用死猪肉做材料，在经过四天的暗访后揭开了事实：黑窝点内制作腊肉腊肠的不仅是病死猪肉，为防止病死猪肉长虫，老板竟然用亚硝酸钠和农药敌百虫搅拌，掺进工业用盐，来腌制病死猪肉。每天这样的腊肉肠有数千斤流入市场。

  近日，有消费的人在微博上爆料称其所购北京豆豆厨食品有限公司生产的“豆豆厨”牌黄豆浆，在保质期内出现变质的现象。中国网记者第一时间联系到这位消费者(应当事人要求化名：小岚)。小岚向记者讲述称，“(在保质期内)变质的情况已经不是第一次发生了”。记者经过核实

  首先，饮食上要控制总热量摄入，增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄入，减少高糖、高脂肪、高盐食物。遵循少食多餐原则，避免一餐进食过多。其次，运动方面应选择中等强度的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，每周至少150分钟，可分多次进行。运动前要监测血糖，血糖过低时适当进食后再运动，运动中若有不适也要及时停止并监测血糖。再者，可在医生指导下合理使用减肥药物，但需注意药物对血糖的影响及可能的副作用。定期监测血糖、体重、血压、血脂等指标，根据变化调整减肥方案，确保减肥过程安全且有效改善糖尿病病情。建议糖尿病人最好找专业的医生提供专业的减肥指导，可以在逆糖路上事半功倍。

  糖尿病患者减肥早餐应包含高纤维碳水化合物、优质蛋白质与适量蔬果。例如，可以再一次进行选择一杯无糖豆浆（优质蛋白），搭配燕麦粥（高纤维碳水化合物），再加上半个苹果或一些凉拌蔬菜（补充维生素与膳食纤维）。燕麦富含膳食纤维，消化吸收相对缓慢，可使血糖平稳上升；无糖豆浆能提供蛋白质，增强饱腹感；水果和蔬菜则补充维生素与矿物质，且热量较低。这样的早餐既能满足身体上午的营养需求，又有助于控制血糖与体重，同时避免因饥饿引发的加餐，对糖尿病患者减肥有非消极作用。 不懂得正确的饮食方案是糖尿病的关键，找专业的医生能提供专业的饮食指导，可以在控糖减肥路上事半功倍。

  要想延长减肥逆转糖尿病的维持时间，首先要设定合理的减肥目标并持续巩固减肥成果，避免体重回升。严格遵循低糖、高纤维的饮食结构，控制每日总热量摄入，多吃蔬菜、全谷物和优质蛋白。坚持规律的体育锻炼，如每周至少150分钟的中等强度有氧运动及适量力量训练。定期监测血糖、糖化血红蛋白等指标，以便及时有效地发现血糖异常波动并调整生活方式。同时，定期体检，筛查和管理别的可能影响糖尿病的合并症，如高血压、高血脂等。建议糖尿病人最好找专业的医生提供专业的减肥指导，可以在逆糖路上事半功倍。

  首先要制定科学合理的减肥计划，通过控制饮食，减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物及优质蛋白的摄取，控制每日总热量。同时，坚持规律的体育锻炼，如每周至少150分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑、游泳等。减肥过程中要密切监测血糖，根据血糖变化调整饮食和运动计划。即使减肥后血糖恢复正常，也不能放松警惕，需长期保持健康生活方式，定期复查血糖、糖化血红蛋白等指标，以便及时发现问题并处理。建议糖尿病人最好找专业的医生提供专业的减肥指导，可以在逆糖路上事半功倍。

  先不要自行停药，应及时与医生沟通。医生会综合评估患者的血糖控制水平，包括空腹血糖、餐后血糖、糖化血红蛋白等指标，还会考虑患者的糖尿病病程、胰岛功能、有无并发症等因素。如果确定可以尝试停药，需遵循医生的方案，逐步减少药物剂量，同时加强饮食控制和运动锻炼，增加血糖监测频率，如每天多次监测血糖并做好记录。若在减药过程中发现血糖升高或波动较大，应立即恢复用药并再次就诊调整治疗方案。建议糖尿病人最好找专业的医生提供专业的减肥指导，可以在逆糖路上事半功倍。

  首先要制定科学合理且可持续的减肥计划，饮食上严格控制热量摄入，增加蔬菜、全谷物等富含膳食纤维食物的比例，减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄取。同时，结合规律的运动锻炼，如每周至少150分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑、游泳等，也可适当增加力量训练。在减肥过程中，要密切监测血糖、血压、血脂等指标，定期复查糖化血红蛋白。若减肥后血糖恢复良好，也不能掉以轻心，需长期保持健康的生活方式，一旦发现血糖有波动，应及时就医调整治疗或干预措施。不懂得正确的饮食方案是糖尿病的关键，找专业的医生能提供专业的饮食指导，可以在控糖减肥路上事半功倍。

  首先应增加高纤维食物摄入，如各类蔬菜（如西兰花、菠菜、芹菜等）、全谷物（如燕麦、糙米等）。这些食物富含膳食纤维，可增加饱腹感，减少其他高热量食物摄入，且能促进肠道蠕动，减少脂肪吸收。优质蛋白质也不可或缺，像鸡胸肉、鱼肉、虾、豆类等，它们在提供身体必需营养的同时，消化吸收相对缓慢，有助于维持肌肉量，提高基础代谢，促进脂肪燃烧。再者，可适当摄入富含不饱和脂肪酸的食物，如橄榄油、坚果等，有助于调节血脂，减少体内脂肪堆积。同时，要控制饮食量，遵循少食多餐原则，避免血糖大幅波动和脂肪过度合成。配合规律运动，如每周至少150分钟的中等强度运动，以增强脂肪消耗效果。 不懂得正确的饮食方案是糖尿病的关键，找专业的医生能提供专业的饮食指导，可以在控糖减肥路上事半功倍。

  有这样一个口诀：“蔬菜先行，蛋白随后，主食最后”。先吃蔬菜，比如凉拌黄瓜、清炒菠菜等，可占据一定的胃容量，且富含膳食纤维能降低食物在胃肠道的排空速度。接着吃蛋白质类食物，像瘦肉、鱼类、豆类等，它们消化吸收相对较慢，进一步增强饱腹感并稳定血糖。最后吃主食，如米饭、馒头等，并且尽量选择粗杂粮，其富含膳食纤维，能避免血糖急剧上升。按照这个顺序进餐，有助于糖尿病患者更好地控制餐后血糖，减少血糖波动，降低糖尿病并发症的发生风险，同时也有利于控制饮食量，帮助维持健康体重，对于糖尿病的综合管理有着积极意义。 不懂得正确的饮食方案是糖尿病的关键，找专业的医生能提供专业的饮食指导，可以在控糖减肥路上事半功倍。

  首先要调整饮食结构，减少高热量、高脂肪、高糖食物摄入，增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄取。例如，多吃西兰花、燕麦、鸡胸肉等。遵循少食多餐原则，控制每餐的分量和热量。其次，加强腹部针对性运动，如仰卧起坐、平板支撑等，但运动要循序渐进，避免过度劳累和受伤。同时配合有氧运动，像快走、慢跑等，每周至少150分钟。再者，控制血糖是关键，按照医嘱规律服药或使用胰岛素，定期监测血糖，避免血糖波动过大。保持良好作息，减少熬夜，避免精神压力过大，因为这些因素也可能会影响腹部脂肪堆积和血糖控制。通过综合措施，逐步减少腹部脂肪，改善糖尿病病情。建议糖尿病人最好找专业的医生提供专业的减肥指导，可以在逆糖路上事半功倍。